Знай, что у тебя на тарелке
Натуральный йогурт
Калорийность и пищевая ценность
66
калорийkcal на 100 g
Белок3,9 g
Углеводы4,5 g
Жир3,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 66 kcal —
- Белки 3,9 g 8%
- Углеводы 4,5 g 2%
- Жиры 3,6 g 5%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,5 g —
- Натрий 49 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,9 g | 4,5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,9 g | 6,8 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,8 g | 9 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9,8 g | 11 g | 9 g |
Похожие продукты
Натуральный йогурт: частые вопросы
Натуральный йогурт, 100 g: сколько калорий?
Натуральный йогурт, 100 g: 66 ккал, белки 3,9 g, углеводы 4,5 g, жиры 3,6 g.
Натуральный йогурт, 50 g: сколько калорий?
Натуральный йогурт, 50 g: 33 ккал, белки 2 g, углеводы 2,3 g, жиры 1,8 g.
Натуральный йогурт, 150 g: сколько калорий?
Натуральный йогурт, 150 g: 99 ккал, белки 5,9 g, углеводы 6,8 g, жиры 5,4 g.
Натуральный йогурт, 200 g: сколько калорий?
Натуральный йогурт, 200 g: 132 ккал, белки 7,8 g, углеводы 9 g, жиры 7,2 g.
Натуральный йогурт, 250 g: сколько калорий?
Натуральный йогурт, 250 g: 165 ккал, белки 9,8 g, углеводы 11 g, жиры 9 g.
Источник: Swiss FSVO 52 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
