Знай, что у тебя на тарелке
Мелкая мерлуза
Калорийность и пищевая ценность
в кляре, жареный
Белок18 g
Углеводы3 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 18 g 36%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | 3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | – | 9,1 g | 1,5 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | 4,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 36 g | 6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | – | 45 g | 7,5 g | 26 g |
Источник: BEDCA (Spain) 567 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки