Знай, что у тебя на тарелке
Ломтики бекона
Калорийность и пищевая ценность
средняя часть, на гриле
307
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Углеводы0 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 307 kcal —
- Белки 25 g 50%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 23 g 30%
- Насыщенные жиры 8,4 g 42%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1390 mg 60%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,13 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,77 mg 64%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 7,5 mg 47%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,3 mg 25%
- Витамин B6 0,42 mg 25%
- Биотин (B7) 6 µg 20%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калий 350 mg 7%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 25 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 37 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 50 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 62 g | 0 g | 58 g |
Ломтики бекона: частые вопросы
Ломтики бекона, 100 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 100 g: 307 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.
Ломтики бекона, 50 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 50 g: 154 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Ломтики бекона, 150 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 150 g: 461 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 35 g.
Ломтики бекона, 200 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 200 g: 614 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 46 g.
Ломтики бекона, 250 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 250 g: 768 ккал, белки 62 g, углеводы 0 g, жиры 58 g.
Источник: CoFID (UK) 19-503 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки