Знай, что у тебя на тарелке
лимонный курд
Калорийность и пищевая ценность
266
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы58 g
Жир4,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 266 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 58 g 21%
- Жиры 4,9 g 6%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 53 g —
- Натрий 65 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0,5 mg 3%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 15 mg 1%
- Калий 11 mg 0%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,3 mg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 0,6 g | 58 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 0,3 g | 29 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 0,9 g | 88 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 1,2 g | 117 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 1,5 g | 146 g | 12 g |
лимонный курд: частые вопросы
лимонный курд, 100 g: сколько калорий?
лимонный курд, 100 g: 266 ккал, белки 0,6 g, углеводы 58 g, жиры 4,9 g.
лимонный курд, 50 g: сколько калорий?
лимонный курд, 50 g: 133 ккал, белки 0,3 g, углеводы 29 g, жиры 2,5 g.
лимонный курд, 150 g: сколько калорий?
лимонный курд, 150 g: 399 ккал, белки 0,9 g, углеводы 88 g, жиры 7,4 g.
лимонный курд, 200 g: сколько калорий?
лимонный курд, 200 g: 532 ккал, белки 1,2 g, углеводы 117 g, жиры 9,8 g.
лимонный курд, 250 g: сколько калорий?
лимонный курд, 250 g: 665 ккал, белки 1,5 g, углеводы 146 g, жиры 12 g.
Источник: CoFID (UK) 17-762 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки