Знай, что у тебя на тарелке
Лазанья с курицей и рикоттой
Калорийность и пищевая ценность
легкая, домашнего приготовления
139
калорийkcal на 100 g
Белок9.9 g
Углеводы16.8 g
Жир3.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 139 kcal —
- Белки 9.9 g 20%
- Углеводы 16.8 g 6%
- Жиры 3.3 g 4%
- Клетчатка 1.3 g 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 9.9 g | 16.8 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4.9 g | 8.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 14.8 g | 25.2 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 19.7 g | 33.6 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 24.7 g | 42 g | 8.3 g |
Лазанья с курицей и рикоттой: частые вопросы
Лазанья с курицей и рикоттой, 100 g: сколько калорий?
Лазанья с курицей и рикоттой, 100 g: 139 ккал, белки 9.9 g, углеводы 16.8 g, жиры 3.3 g.
Лазанья с курицей и рикоттой, 50 g: сколько калорий?
Лазанья с курицей и рикоттой, 50 g: 70 ккал, белки 4.9 g, углеводы 8.4 g, жиры 1.7 g.
Лазанья с курицей и рикоттой, 150 g: сколько калорий?
Лазанья с курицей и рикоттой, 150 g: 209 ккал, белки 14.8 g, углеводы 25.2 g, жиры 5 g.
Лазанья с курицей и рикоттой, 200 g: сколько калорий?
Лазанья с курицей и рикоттой, 200 g: 278 ккал, белки 19.7 g, углеводы 33.6 g, жиры 6.6 g.
Лазанья с курицей и рикоттой, 250 g: сколько калорий?
Лазанья с курицей и рикоттой, 250 g: 348 ккал, белки 24.7 g, углеводы 42 g, жиры 8.3 g.
Источник: tbca BRC0087N · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки