Знай, что у тебя на тарелке
Кускус с тунцом
Калорийность и пищевая ценность
несолёный
108
калорийkcal на 100 g
Белок5,2 g
Углеводы13 g
Жир3,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 108 kcal —
- Белки 5,2 g 10%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 3,5 g 4%
- Клетчатка 2 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5,2 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,6 g | 6,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 7,9 g | 20 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 26 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 13 g | 33 g | 8,7 g |
Кускус с тунцом: частые вопросы
Кускус с тунцом, 100 g: сколько калорий?
Кускус с тунцом, 100 g: 108 ккал, белки 5,2 g, углеводы 13 g, жиры 3,5 g.
Кускус с тунцом, 50 g: сколько калорий?
Кускус с тунцом, 50 g: 54 ккал, белки 2,6 g, углеводы 6,5 g, жиры 1,7 g.
Кускус с тунцом, 150 g: сколько калорий?
Кускус с тунцом, 150 g: 162 ккал, белки 7,9 g, углеводы 20 g, жиры 5,2 g.
Кускус с тунцом, 200 g: сколько калорий?
Кускус с тунцом, 200 g: 216 ккал, белки 11 g, углеводы 26 g, жиры 6,9 g.
Кускус с тунцом, 250 g: сколько калорий?
Кускус с тунцом, 250 g: 270 ккал, белки 13 g, углеводы 33 g, жиры 8,7 g.
Источник: tbca BRC0693A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки