Знай, что у тебя на тарелке
Кунжут
Калорийность и пищевая ценность
несолёные
626
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы6,2 g
Жир56 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 626 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 6,2 g 2%
- Жиры 56 g 71%
- Насыщенные жиры 6,8 g 34%
- Клетчатка 10 g 36%
- Сахара 0,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 626 | 22 g | 6,2 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 313 | 11 g | 3,1 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 939 | 33 g | 9,3 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1252 | 44 g | 12 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1565 | 56 g | 16 g | 139 g |
Кунжут: частые вопросы
Кунжут, 100 g: сколько калорий?
Кунжут, 100 g: 626 ккал, белки 22 g, углеводы 6,2 g, жиры 56 g.
Кунжут, 50 g: сколько калорий?
Кунжут, 50 g: 313 ккал, белки 11 g, углеводы 3,1 g, жиры 28 g.
Кунжут, 150 g: сколько калорий?
Кунжут, 150 g: 939 ккал, белки 33 g, углеводы 9,3 g, жиры 83 g.
Кунжут, 200 g: сколько калорий?
Кунжут, 200 g: 1252 ккал, белки 44 g, углеводы 12 g, жиры 111 g.
Кунжут, 250 g: сколько калорий?
Кунжут, 250 g: 1565 ккал, белки 56 g, углеводы 16 g, жиры 139 g.
Источник: ausnut F008214 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки