Знай, что у тебя на тарелке
Кролик
Калорийность и пищевая ценность
тушеный, только мясо, взвешено с костью
68
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы0 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 68 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 29 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 6,2 mg 39%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 2 µg 83%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калий 120 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 10 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,4 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 32 g | 0 g | 4,8 g |
Кролик: частые вопросы
Кролик, 100 g: сколько калорий?
Кролик, 100 g: 68 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 1,9 g.
Кролик, 50 g: сколько калорий?
Кролик, 50 g: 34 ккал, белки 6,4 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Кролик, 150 g: сколько калорий?
Кролик, 150 g: 102 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 2,9 g.
Кролик, 200 g: сколько калорий?
Кролик, 200 g: 136 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 3,8 g.
Кролик, 250 g: сколько калорий?
Кролик, 250 g: 170 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 4,8 g.
Источник: CoFID (UK) 18-389 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки