Знай, что у тебя на тарелке
крем-суп из креветок
Калорийность и пищевая ценность
консервированная, приготовленная с равным объемом обезжиренного (2%) молока
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 2,8 g 6%
- Углеводы 5,5 g 2%
- Жиры 3,2 g 4%
- Насыщенные жиры 1,9 g 10%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 2,6 g —
- Натрий 354 mg 15%
- Холестерин 10 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 43 µg 5%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,02 mg 0%
- Витамин K 0,1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,21 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,5 µg 21%
- Холин 11,8 mg 2%
Минералы
- Кальций 69 mg 5%
- Железо 0,22 mg 1%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калий 95 mg 2%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,15 mg 7%
- Селен 3,5 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,8 g | 5,5 g | 3,2 g |
| 1 порция | 253 g | 154 | 7 g | 14 g | 8,2 g |
| 2 порции | 506 g | 309 | 14 g | 28 g | 16 g |
| ½ порции | 126,5 g | 77 | 3,5 g | 7 g | 4,1 g |
| 3 порции | 759 g | 463 | 21 g | 42 g | 25 g |
| 4 порции | 1012 g | 617 | 28 g | 56 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 2,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,2 g | 8,3 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5,6 g | 11 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7 g | 14 g | 8,1 g |
крем-суп из креветок: частые вопросы
крем-суп из креветок, 100 g: сколько калорий?
крем-суп из креветок, 100 g: 61 ккал, белки 2,8 g, углеводы 5,5 g, жиры 3,2 g.
крем-суп из креветок, 1 порция (253 g): сколько калорий?
крем-суп из креветок, 1 порция (253 g): 154 ккал, белки 7 g, углеводы 14 g, жиры 8,2 g.
крем-суп из креветок, 2 порции (506 g): сколько калорий?
крем-суп из креветок, 2 порции (506 g): 309 ккал, белки 14 g, углеводы 28 g, жиры 16 g.
крем-суп из креветок, ½ порции (126,5 g): сколько калорий?
крем-суп из креветок, ½ порции (126,5 g): 77 ккал, белки 3,5 g, углеводы 7 g, жиры 4,1 g.
крем-суп из креветок, 3 порции (759 g): сколько калорий?
крем-суп из креветок, 3 порции (759 g): 463 ккал, белки 21 g, углеводы 42 g, жиры 25 g.
крем-суп из креветок, 4 порции (1012 g): сколько калорий?
крем-суп из креветок, 4 порции (1012 g): 617 ккал, белки 28 g, углеводы 56 g, жиры 33 g.
крем-суп из креветок, 50 g: сколько калорий?
крем-суп из креветок, 50 g: 31 ккал, белки 1,4 g, углеводы 2,8 g, жиры 1,6 g.
крем-суп из креветок, 150 g: сколько калорий?
крем-суп из креветок, 150 g: 92 ккал, белки 4,2 g, углеводы 8,3 g, жиры 4,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 172898 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки