Знай, что у тебя на тарелке

консервированные очищенные томаты

Калорийность и пищевая ценность

в соке, твердые и жидкие компоненты

22
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы3,2 g
Жир0,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 22 kcal —
  • Белки 0,8 g 2%
  • Углеводы 3,2 g 1%
  • Жиры 0,3 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 1,9 g 7%
  • Сахара 2,6 g —
  • Натрий 10 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 22,1 µg 2%
  • Витамин C 12,6 mg 14%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин K 2,9 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,58 mg 48%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
  • Ниацин (B3) 0,71 mg 4%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,12 mg 2%
  • Витамин B6 0,11 mg 6%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 33 mg 3%
  • Железо 0,57 mg 3%
  • Магний 10 mg 2%
  • Фосфор 17 mg 1%
  • Калий 191 mg 4%
  • Цинк 0,12 mg 1%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0,07 mg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g220,8 g3,2 g0,3 g
50 g50 g110,4 g1,6 g0,1 g
150 g150 g331,2 g4,7 g0,4 g
200 g200 g441,6 g6,3 g0,5 g
250 g250 g552 g7,9 g0,6 g

консервированные очищенные томаты: частые вопросы

консервированные очищенные томаты, 100 g: сколько калорий?

консервированные очищенные томаты, 100 g: 22 ккал, белки 0,8 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,3 g.

консервированные очищенные томаты, 50 g: сколько калорий?

консервированные очищенные томаты, 50 g: 11 ккал, белки 0,4 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,1 g.

консервированные очищенные томаты, 150 g: сколько калорий?

консервированные очищенные томаты, 150 g: 33 ккал, белки 1,2 g, углеводы 4,7 g, жиры 0,4 g.

консервированные очищенные томаты, 200 g: сколько калорий?

консервированные очищенные томаты, 200 g: 44 ккал, белки 1,6 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,5 g.

консервированные очищенные томаты, 250 g: сколько калорий?

консервированные очищенные томаты, 250 g: 55 ккал, белки 2 g, углеводы 7,9 g, жиры 0,6 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 20137 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки