Знай, что у тебя на тарелке
Кисло-острый суп
Калорийность и пищевая ценность
китайское блюдо, приготовлено в ресторане
39
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы3,9 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 39 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 376 mg 16%
- Холестерин 21 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,39 mg 3%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
- Холин 39,9 mg 7%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,64 mg 4%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калий 55 mg 1%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,6 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,3 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,9 g | 5,8 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5,2 g | 7,7 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6,5 g | 9,6 g | 3 g |
Кисло-острый суп: частые вопросы
Кисло-острый суп, 100 g: сколько калорий?
Кисло-острый суп, 100 g: 39 ккал, белки 2,6 g, углеводы 3,9 g, жиры 1,2 g.
Кисло-острый суп, 50 g: сколько калорий?
Кисло-острый суп, 50 g: 20 ккал, белки 1,3 g, углеводы 1,9 g, жиры 0,6 g.
Кисло-острый суп, 150 g: сколько калорий?
Кисло-острый суп, 150 g: 59 ккал, белки 3,9 g, углеводы 5,8 g, жиры 1,8 g.
Кисло-острый суп, 200 g: сколько калорий?
Кисло-острый суп, 200 g: 78 ккал, белки 5,2 g, углеводы 7,7 g, жиры 2,4 g.
Кисло-острый суп, 250 g: сколько калорий?
Кисло-острый суп, 250 g: 98 ккал, белки 6,5 g, углеводы 9,6 g, жиры 3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6682 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки