Знай, что у тебя на тарелке
Кисло-острый суп
Калорийность и пищевая ценность
китайский ресторан
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 39 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 376 mg 16%
- Холестерин 21 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,39 mg 3%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,51 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
- Холин 39,9 mg 7%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,64 mg 4%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калий 55 mg 1%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,6 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 1 порция | 233 g | 91 | 6 g | 9 g | 2,8 g |
| 2 порции | 466 g | 182 | 12 g | 18 g | 5,6 g |
| ½ порции | 116,5 g | 45 | 3 g | 4,5 g | 1,4 g |
| 3 порции | 699 g | 273 | 18 g | 27 g | 8,5 g |
| 4 порции | 932 g | 363 | 24 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,3 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,9 g | 5,8 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5,2 g | 7,7 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6,5 g | 9,6 g | 3 g |
Кисло-острый суп: частые вопросы
Кисло-острый суп, 100 g: сколько калорий?
Кисло-острый суп, 100 g: 39 ккал, белки 2,6 g, углеводы 3,9 g, жиры 1,2 g.
Кисло-острый суп, 1 порция (233 g): сколько калорий?
Кисло-острый суп, 1 порция (233 g): 91 ккал, белки 6 g, углеводы 9 g, жиры 2,8 g.
Кисло-острый суп, 2 порции (466 g): сколько калорий?
Кисло-острый суп, 2 порции (466 g): 182 ккал, белки 12 g, углеводы 18 g, жиры 5,6 g.
Кисло-острый суп, ½ порции (116,5 g): сколько калорий?
Кисло-острый суп, ½ порции (116,5 g): 45 ккал, белки 3 g, углеводы 4,5 g, жиры 1,4 g.
Кисло-острый суп, 3 порции (699 g): сколько калорий?
Кисло-острый суп, 3 порции (699 g): 273 ккал, белки 18 g, углеводы 27 g, жиры 8,5 g.
Кисло-острый суп, 4 порции (932 g): сколько калорий?
Кисло-острый суп, 4 порции (932 g): 363 ккал, белки 24 g, углеводы 36 g, жиры 11 g.
Кисло-острый суп, 50 g: сколько калорий?
Кисло-острый суп, 50 g: 20 ккал, белки 1,3 g, углеводы 1,9 g, жиры 0,6 g.
Кисло-острый суп, 150 g: сколько калорий?
Кисло-острый суп, 150 g: 59 ккал, белки 3,9 g, углеводы 5,8 g, жиры 1,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 174808 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
