Знай, что у тебя на тарелке

Хумус

Калорийность и пищевая ценность

размятый нут

306

калорийkcal на 100 g

Белок5,8 g

Углеводы8,3 g

Жир27 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	306	5,8 g	8,3 g	27 g
50 g	50 g	153	2,9 g	4,2 g	13 g
150 g	150 g	459	8,7 g	13 g	40 g
200 g	200 g	612	12 g	17 g	53 g
250 g	250 g	765	15 g	21 g	66 g

Хумус, 100 g: сколько калорий?

Хумус, 100 g: 306 ккал, белки 5,8 g, углеводы 8,3 g, жиры 27 g.

Хумус, 50 g: сколько калорий?

Хумус, 50 g: 153 ккал, белки 2,9 g, углеводы 4,2 g, жиры 13 g.

Хумус, 150 g: сколько калорий?

Хумус, 150 g: 459 ккал, белки 8,7 g, углеводы 13 g, жиры 40 g.

Хумус, 200 g: сколько калорий?

Хумус, 200 g: 612 ккал, белки 12 g, углеводы 17 g, жиры 53 g.

Хумус, 250 g: сколько калорий?

Хумус, 250 g: 765 ккал, белки 15 g, углеводы 21 g, жиры 66 g.

Источник: slv 3051 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки