Знай, что у тебя на тарелке

Кефаль

Калорийность и пищевая ценность

запеченный

148

калорийkcal на 100 g

Белок25 g

Углеводы0 g

Жир5,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	148	25 g	5,3 g
50 g	50 g	74	12 g	2,7 g
150 g	150 g	222	37 g	8 g
200 g	200 g	296	50 g	11 g
250 g	250 g	370	62 g	13 g

Кефаль, 100 g: сколько калорий?

Кефаль, 100 g: 148 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 5,3 g.

Кефаль, 50 g: сколько калорий?

Кефаль, 50 g: 74 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 2,7 g.

Кефаль, 150 g: сколько калорий?

Кефаль, 150 g: 222 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 8 g.

Кефаль, 200 g: сколько калорий?

Кефаль, 200 g: 296 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Кефаль, 250 g: сколько калорий?

Кефаль, 250 g: 370 ккал, белки 62 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.

Источник: BEDCA (Spain) 827 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки