Знай, что у тебя на тарелке

Кефаль

Калорийность и пищевая ценность

приготовленная

180

калорийkcal на 100 g

Белок26 g

Углеводы0 g

Жир8,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	180	26 g	8,2 g
50 g	50 g	90	13 g	4,1 g
150 g	150 g	270	40 g	12 g
200 g	200 g	360	53 g	16 g
250 g	250 g	450	66 g	21 g

Кефаль, 100 g: сколько калорий?

Кефаль, 100 g: 180 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 8,2 g.

Кефаль, 50 g: сколько калорий?

Кефаль, 50 g: 90 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 4,1 g.

Кефаль, 150 g: сколько калорий?

Кефаль, 150 g: 270 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.

Кефаль, 200 g: сколько калорий?

Кефаль, 200 g: 360 ккал, белки 53 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.

Кефаль, 250 g: сколько калорий?

Кефаль, 250 g: 450 ккал, белки 66 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.

Источник: ausnut F005921 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки