Знай, что у тебя на тарелке
Капский хек
Калорийность и пищевая ценность
сырой
73
калорийkcal на 100 g
Белок16.6 g
Углеводы0 g
Жир0.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 73 kcal —
- Белки 16.6 g 33%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0.6 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 16.6 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8.3 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 24.9 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 33.2 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 41.5 g | 0 g | 1.5 g |
Капский хек: частые вопросы
Капский хек, 100 g: сколько калорий?
Капский хек, 100 g: 73 ккал, белки 16.6 g, углеводы 0 g, жиры 0.6 g.
Капский хек, 50 g: сколько калорий?
Капский хек, 50 g: 37 ккал, белки 8.3 g, углеводы 0 g, жиры 0.3 g.
Капский хек, 150 g: сколько калорий?
Капский хек, 150 g: 110 ккал, белки 24.9 g, углеводы 0 g, жиры 0.9 g.
Капский хек, 200 g: сколько калорий?
Капский хек, 200 g: 146 ккал, белки 33.2 g, углеводы 0 g, жиры 1.2 g.
Капский хек, 250 g: сколько калорий?
Капский хек, 250 g: 183 ккал, белки 41.5 g, углеводы 0 g, жиры 1.5 g.
Источник: slv 4611 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки