Знай, что у тебя на тарелке
индийский соус для готовки
Калорийность и пищевая ценность
другие
67
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы8,7 g
Жир3,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 67 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 8,7 g 3%
- Жиры 3,2 g 4%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 6,1 g —
- Натрий 300 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 64 µg 7%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,3 mg 16%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,8 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Биотин (B7) 3,2 µg 11%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
Минералы
- Кальций 33 mg 3%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калий 236 mg 5%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,29 mg 13%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,4 g | 8,7 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,7 g | 4,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2,1 g | 13 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2,8 g | 17 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 3,5 g | 22 g | 8 g |
индийский соус для готовки: частые вопросы
индийский соус для готовки, 100 g: сколько калорий?
индийский соус для готовки, 100 g: 67 ккал, белки 1,4 g, углеводы 8,7 g, жиры 3,2 g.
индийский соус для готовки, 50 g: сколько калорий?
индийский соус для готовки, 50 g: 34 ккал, белки 0,7 g, углеводы 4,4 g, жиры 1,6 g.
индийский соус для готовки, 150 g: сколько калорий?
индийский соус для готовки, 150 g: 101 ккал, белки 2,1 g, углеводы 13 g, жиры 4,8 g.
индийский соус для готовки, 200 g: сколько калорий?
индийский соус для готовки, 200 g: 134 ккал, белки 2,8 g, углеводы 17 g, жиры 6,4 g.
индийский соус для готовки, 250 g: сколько калорий?
индийский соус для готовки, 250 g: 168 ккал, белки 3,5 g, углеводы 22 g, жиры 8 g.
Источник: CoFID (UK) 17-627 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки