Знай, что у тебя на тарелке

Имитация камчатского краба

Калорийность и пищевая ценность

(крабовые палочки из сурими)

95
калорийkcal на 100 g
Белок7,6 g
Углеводы15 g
Жир0,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 95 kcal —
  • Белки 7,6 g 15%
  • Углеводы 15 g 5%
  • Жиры 0,5 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,2 g 1%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 6,3 g —
  • Натрий 529 mg 23%
  • Холестерин 20 mg 7%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,17 mg 1%
  • Витамин K 0,4 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
  • Ниацин (B3) 0,62 mg 4%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
  • Витамин B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0,57 µg 24%
  • Холин 13 mg 2%

Минералы

  • Кальций 13 mg 1%
  • Железо 0,39 mg 2%
  • Магний 43 mg 10%
  • Фосфор 282 mg 23%
  • Калий 90 mg 2%
  • Цинк 0,33 mg 3%
  • Медь 0,03 mg 4%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Селен 22,3 µg 41%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g957,6 g15 g0,5 g
50 g50 g483,8 g7,3 g0,2 g
150 g150 g14311 g22 g0,7 g
200 g200 g19015 g29 g0,9 g
250 g250 g23819 g36 g1,2 g

Имитация камчатского краба: частые вопросы

Имитация камчатского краба, 100 g: сколько калорий?

Имитация камчатского краба, 100 g: 95 ккал, белки 7,6 g, углеводы 15 g, жиры 0,5 g.

Имитация камчатского краба, 50 g: сколько калорий?

Имитация камчатского краба, 50 g: 48 ккал, белки 3,8 g, углеводы 7,3 g, жиры 0,2 g.

Имитация камчатского краба, 150 g: сколько калорий?

Имитация камчатского краба, 150 g: 143 ккал, белки 11 g, углеводы 22 g, жиры 0,7 g.

Имитация камчатского краба, 200 g: сколько калорий?

Имитация камчатского краба, 200 g: 190 ккал, белки 15 g, углеводы 29 g, жиры 0,9 g.

Имитация камчатского краба, 250 g: сколько калорий?

Имитация камчатского краба, 250 g: 238 ккал, белки 19 g, углеводы 36 g, жиры 1,2 g.

Источник: Canadian Nutrient File 3095 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки