Знай, что у тебя на тарелке

икра сельди

Калорийность и пищевая ценность

коренной, тихоокеанский, сушеный

312

калорийkcal на 100 g

Белок60 g

Углеводы2,8 g

Жир6,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	312	60 g	2,8 g	6,6 g
50 g	50 g	156	30 g	1,4 g	3,3 g
150 g	150 g	468	91 g	4,2 g	9,9 g
200 g	200 g	624	121 g	5,6 g	13 g
250 g	250 g	780	151 g	7 g	17 g

икра сельди, 100 g: сколько калорий?

икра сельди, 100 g: 312 ккал, белки 60 g, углеводы 2,8 g, жиры 6,6 g.

икра сельди, 50 g: сколько калорий?

икра сельди, 50 g: 156 ккал, белки 30 g, углеводы 1,4 g, жиры 3,3 g.

икра сельди, 150 g: сколько калорий?

икра сельди, 150 g: 468 ккал, белки 91 g, углеводы 4,2 g, жиры 9,9 g.

икра сельди, 200 g: сколько калорий?

икра сельди, 200 g: 624 ккал, белки 121 g, углеводы 5,6 g, жиры 13 g.

икра сельди, 250 g: сколько калорий?

икра сельди, 250 g: 780 ккал, белки 151 g, углеводы 7 g, жиры 17 g.

Источник: Canadian Nutrient File 5885 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки