Знай, что у тебя на тарелке
Густой и сливочный фруктовый йогурт в двухсекционной баночке
Калорийность и пищевая ценность
цельное молоко
106
калорийkcal на 100 g
Белок4,1 g
Углеводы16 g
Жир3,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 106 kcal —
- Белки 4,1 g 8%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 3,2 g 4%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 16 g —
- Натрий 53 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23 µg 3%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин E 0,12 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
Минералы
- Кальций 130 mg 10%
- Железо 0,16 mg 1%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калий 175 mg 4%
- Цинк 0,4 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,1 g | 16 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,1 g | 8,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 6,2 g | 24 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 8,2 g | 32 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 10 g | 41 g | 8 g |
Густой и сливочный фруктовый йогурт в двухсекционной баночке: частые вопросы
Густой и сливочный фруктовый йогурт в двухсекционной баночке, 100 g: сколько калорий?
Густой и сливочный фруктовый йогурт в двухсекционной баночке, 100 g: 106 ккал, белки 4,1 g, углеводы 16 g, жиры 3,2 g.
Густой и сливочный фруктовый йогурт в двухсекционной баночке, 50 g: сколько калорий?
Густой и сливочный фруктовый йогурт в двухсекционной баночке, 50 g: 53 ккал, белки 2,1 g, углеводы 8,1 g, жиры 1,6 g.
Густой и сливочный фруктовый йогурт в двухсекционной баночке, 150 g: сколько калорий?
Густой и сливочный фруктовый йогурт в двухсекционной баночке, 150 g: 159 ккал, белки 6,2 g, углеводы 24 g, жиры 4,8 g.
Густой и сливочный фруктовый йогурт в двухсекционной баночке, 200 g: сколько калорий?
Густой и сливочный фруктовый йогурт в двухсекционной баночке, 200 g: 212 ккал, белки 8,2 g, углеводы 32 g, жиры 6,4 g.
Густой и сливочный фруктовый йогурт в двухсекционной баночке, 250 g: сколько калорий?
Густой и сливочный фруктовый йогурт в двухсекционной баночке, 250 g: 265 ккал, белки 10 g, углеводы 41 g, жиры 8 g.
Источник: CoFID (UK) 12-531 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки