Знай, что у тебя на тарелке
Coffee bean, roasted, ground
Калорийность и пищевая ценность
347
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы29 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 347 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 29 g 10%
- Жиры 15 g 20%
- Насыщенные жиры 6,1 g 31%
- Клетчатка 20 g 71%
- Сахара 0 g —
- Натрий 74 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,7 mg 18%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 15 mg 94%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Железо 4,1 mg 23%
- Магний 240 mg 57%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калий 2020 mg 43%
- Цинк 0,79 mg 7%
- Медь 1,6 mg 172%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 0,5 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 14 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6,9 g | 14 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 21 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 28 g | 57 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 34 g | 71 g | 39 g |
Coffee bean, roasted, ground: частые вопросы
Coffee bean, roasted, ground, 100 g: сколько калорий?
Coffee bean, roasted, ground, 100 g: 347 ккал, белки 14 g, углеводы 29 g, жиры 15 g.
Coffee bean, roasted, ground, 50 g: сколько калорий?
Coffee bean, roasted, ground, 50 g: 174 ккал, белки 6,9 g, углеводы 14 g, жиры 7,7 g.
Coffee bean, roasted, ground, 150 g: сколько калорий?
Coffee bean, roasted, ground, 150 g: 521 ккал, белки 21 g, углеводы 43 g, жиры 23 g.
Coffee bean, roasted, ground, 200 g: сколько калорий?
Coffee bean, roasted, ground, 200 g: 694 ккал, белки 28 g, углеводы 57 g, жиры 31 g.
Coffee bean, roasted, ground, 250 g: сколько калорий?
Coffee bean, roasted, ground, 250 g: 868 ккал, белки 34 g, углеводы 71 g, жиры 39 g.
Источник: Frida (Denmark) 1075 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки