Знай, что у тебя на тарелке
Гречневая мука
Калорийность и пищевая ценность
грубого помола
360
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы60 g
Жир3,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 360 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 3,7 g 5%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 5,5 g 20%
- Сахара 1,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 18 g | 60 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8,9 g | 30 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 27 g | 90 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 35 g | 120 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 44 g | 151 g | 9,3 g |
Гречневая мука: частые вопросы
Гречневая мука, 100 g: сколько калорий?
Гречневая мука, 100 g: 360 ккал, белки 18 g, углеводы 60 g, жиры 3,7 g.
Гречневая мука, 50 g: сколько калорий?
Гречневая мука, 50 g: 180 ккал, белки 8,9 g, углеводы 30 g, жиры 1,9 g.
Гречневая мука, 150 g: сколько калорий?
Гречневая мука, 150 g: 540 ккал, белки 27 g, углеводы 90 g, жиры 5,6 g.
Гречневая мука, 200 g: сколько калорий?
Гречневая мука, 200 g: 720 ккал, белки 35 g, углеводы 120 g, жиры 7,4 g.
Гречневая мука, 250 g: сколько калорий?
Гречневая мука, 250 g: 900 ккал, белки 44 g, углеводы 151 g, жиры 9,3 g.
Источник: slv 6868 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки