Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья сосиска
Калорийность и пищевая ценность
разогретый
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 322 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 2,7 g 1%
- Жиры 29 g 38%
- Насыщенные жиры 12 g 58%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 852 mg 37%
- Холестерин 58 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 0,2 mg 1%
- Витамин K 1,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 1,4 µg 60%
- Холин 50,8 mg 9%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 139 mg 11%
- Калий 252 mg 5%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 10,8 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 12 g | 2,7 g | 29 g |
| 1 порция | 48 g | 155 | 5,6 g | 1,3 g | 14 g |
| 2 порции | 96 g | 309 | 11 g | 2,6 g | 28 g |
| ½ порции | 24 g | 77 | 2,8 g | 0,6 g | 7 g |
| 3 порции | 144 g | 464 | 17 g | 3,8 g | 42 g |
| 4 порции | 192 g | 618 | 22 g | 5,1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,8 g | 1,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 18 g | 4 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 23 g | 5,3 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 29 g | 6,7 g | 73 g |
Говяжья сосиска: частые вопросы
Говяжья сосиска, 100 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 100 g: 322 ккал, белки 12 g, углеводы 2,7 g, жиры 29 g.
Говяжья сосиска, 1 порция (48 g): сколько калорий?
Говяжья сосиска, 1 порция (48 g): 155 ккал, белки 5,6 g, углеводы 1,3 g, жиры 14 g.
Говяжья сосиска, 2 порции (96 g): сколько калорий?
Говяжья сосиска, 2 порции (96 g): 309 ккал, белки 11 g, углеводы 2,6 g, жиры 28 g.
Говяжья сосиска, ½ порции (24 g): сколько калорий?
Говяжья сосиска, ½ порции (24 g): 77 ккал, белки 2,8 g, углеводы 0,6 g, жиры 7 g.
Говяжья сосиска, 3 порции (144 g): сколько калорий?
Говяжья сосиска, 3 порции (144 g): 464 ккал, белки 17 g, углеводы 3,8 g, жиры 42 g.
Говяжья сосиска, 4 порции (192 g): сколько калорий?
Говяжья сосиска, 4 порции (192 g): 618 ккал, белки 22 g, углеводы 5,1 g, жиры 56 g.
Говяжья сосиска, 50 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 50 g: 161 ккал, белки 5,8 g, углеводы 1,3 g, жиры 15 g.
Говяжья сосиска, 150 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 150 g: 483 ккал, белки 18 g, углеводы 4 g, жиры 44 g.
Источник: USDA FoodData Central 174614 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки