Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья голяшка
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная
140
калорийkcal на 100 g
Белок28 g
Углеводы0 g
Жир3,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 140 kcal —
- Белки 28 g 55%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3,3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 28 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 41 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 55 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 69 g | 0 g | 8,3 g |
Говяжья голяшка: частые вопросы
Говяжья голяшка, 100 g: сколько калорий?
Говяжья голяшка, 100 g: 140 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 3,3 g.
Говяжья голяшка, 50 g: сколько калорий?
Говяжья голяшка, 50 g: 70 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 1,7 g.
Говяжья голяшка, 150 g: сколько калорий?
Говяжья голяшка, 150 g: 210 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 5 g.
Говяжья голяшка, 200 g: сколько калорий?
Говяжья голяшка, 200 g: 280 ккал, белки 55 g, углеводы 0 g, жиры 6,6 g.
Говяжья голяшка, 250 g: сколько калорий?
Говяжья голяшка, 250 g: 350 ккал, белки 69 g, углеводы 0 g, жиры 8,3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1546 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки