Знай, что у тебя на тарелке
Горгонзола
Калорийность и пищевая ценность
мягкий
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 324 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 27 g 35%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 19 g | 1 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,6 g | 0,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 29 g | 1,5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 38 g | 2 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 48 g | 2,5 g | 68 g |
Похожие продукты
Горгонзола: частые вопросы
Как выбрать горгонзолу для еды и готовки?
Горгонзола дольче мягче, сливочнее и с более нежной плесенью; пикканте плотнее, солонее и острее. Для пасты и соуса удобна дольче, а к грушам и сырной тарелке часто берут пикканте.
Как приготовить соус из горгонзолы?
Нарежь сыр и растопи на слабом огне в сливках, помешивая; не доводи до кипения, иначе соус может расслоиться. Для пасты добавь немного воды, в которой она варилась, и сразу перемешай.
Как запечь грушу с горгонзолой?
Разрежь грушу пополам, удали сердцевину, положи в углубление горгонзолу и запекай при 190 °C примерно 15–20 минут, пока груша не станет мягкой. Подавай с грецкими орехами или мёдом.
С чем сочетается горгонзола?
Её подают с грушами, инжиром, грецкими орехами и мёдом; она также хорошо подходит к ризотто, ньокки и поленте. В горячие блюда сыр лучше вмешивать в самом конце, чтобы сохранить нежную текстуру.
Чем заменить горгонзолу в рецепте?
Для похожего сливочного вкуса возьми другой сыр с голубой плесенью, например рокфор или дорблю; если нужен более мягкий результат — смешай его со сливочным сыром. В соусе замена будет менее острой, поэтому добавляй голубой сыр понемногу.
Как хранить горгонзолу после вскрытия?
Плотно заверни кусок в пергамент для сыра или вощёную бумагу и положи в закрытый контейнер в холодильник. Отрезай только нужное количество чистым ножом; если появилась пушистая плесень не голубого цвета или неприятный запах, сыр лучше выбросить.
Можно ли есть корочку горгонзолы?
Обычно корочку горгонзолы не едят: она подсыхает и может иметь более резкий вкус, чем мякоть. Перед подачей её можно срезать, особенно если сыр идёт в соус.
Почему в горгонзоле голубые прожилки?
Это плесень Penicillium, которая развивается внутри сыра; отверстия или проколы помогают воздуху попасть в мякоть и образовать характерные прожилки. Название сыр получил от города Горгонзола в Ломбардии.
Сколько горгонзолы положить в пасту на одну порцию?
Начни примерно с 30–40 г на порцию: этого обычно хватает для заметного вкуса в сливочном соусе. Горгонзола солёная и насыщенная, поэтому сначала попробуй соус и лишь потом добавляй соль.
Источник: CREA (Italy) 162400 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки