Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовый джем со съедобными семенами
Калорийность и пищевая ценность
261
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы69 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 261 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Сахара 69 g —
- Натрий 29 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 10 mg 11%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0,9 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калий 43 mg 1%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,13 mg 6%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 0,6 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0,3 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 0,9 g | 104 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 1,2 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 1,5 g | 173 g | 0 g |
Фруктовый джем со съедобными семенами: частые вопросы
Фруктовый джем со съедобными семенами, 100 g: сколько калорий?
Фруктовый джем со съедобными семенами, 100 g: 261 ккал, белки 0,6 g, углеводы 69 g, жиры 0 g.
Фруктовый джем со съедобными семенами, 50 g: сколько калорий?
Фруктовый джем со съедобными семенами, 50 g: 131 ккал, белки 0,3 g, углеводы 35 g, жиры 0 g.
Фруктовый джем со съедобными семенами, 150 g: сколько калорий?
Фруктовый джем со съедобными семенами, 150 g: 392 ккал, белки 0,9 g, углеводы 104 g, жиры 0 g.
Фруктовый джем со съедобными семенами, 200 g: сколько калорий?
Фруктовый джем со съедобными семенами, 200 g: 522 ккал, белки 1,2 g, углеводы 138 g, жиры 0 g.
Фруктовый джем со съедобными семенами, 250 g: сколько калорий?
Фруктовый джем со съедобными семенами, 250 g: 653 ккал, белки 1,5 g, углеводы 173 g, жиры 0 g.
Источник: CoFID (UK) 17-073 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки