Знай, что у тебя на тарелке
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 168 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 3,6 g 1%
- Жиры 8,9 g 11%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 37 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 18 g | 3,6 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9 g | 1,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 27 g | 5,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 36 g | 7,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 45 g | 9 g | 22 g |
Похожие продукты
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt): частые вопросы
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt), 100 g: сколько калорий?
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt), 100 g: 168 ккал, белки 18 g, углеводы 3,6 g, жиры 8,9 g.
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt), 50 g: сколько калорий?
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt), 50 g: 84 ккал, белки 9 g, углеводы 1,8 g, жиры 4,5 g.
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt), 150 g: сколько калорий?
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt), 150 g: 252 ккал, белки 27 g, углеводы 5,4 g, жиры 13 g.
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt), 200 g: сколько калорий?
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt), 200 g: 336 ккал, белки 36 g, углеводы 7,2 g, жиры 18 g.
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt), 250 g: сколько калорий?
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt), 250 g: 420 ккал, белки 45 g, углеводы 9 g, жиры 22 g.
Источник: Swiss FSVO 14167 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
