Знай, что у тебя на тарелке
Фарш телячий
Калорийность и пищевая ценность
тушеное
205
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы0 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 205 kcal —
- Белки 26 g 53%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 4,7 g 24%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 74 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,5 µg 8%
- Витамин E 0,16 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 4,9 mg 31%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,56 mg 11%
- Витамин B6 0,3 mg 18%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 3 µg 125%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калий 290 mg 6%
- Цинк 3,9 mg 35%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 9 µg 16%
- Йод 8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 66 g | 0 g | 28 g |
Фарш телячий: частые вопросы
Фарш телячий, 100 g: сколько калорий?
Фарш телячий, 100 g: 205 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Фарш телячий, 50 g: сколько калорий?
Фарш телячий, 50 g: 103 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 5,6 g.
Фарш телячий, 150 g: сколько калорий?
Фарш телячий, 150 g: 308 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.
Фарш телячий, 200 g: сколько калорий?
Фарш телячий, 200 g: 410 ккал, белки 53 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Фарш телячий, 250 g: сколько калорий?
Фарш телячий, 250 g: 513 ккал, белки 66 g, углеводы 0 g, жиры 28 g.
Источник: CoFID (UK) 18-095 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки