Знай, что у тебя на тарелке
Фарш
Калорийность и пищевая ценность
средняя смесь говядины, телятины, свинины и мяса птицы, обжаренный на сковороде (без добавления жира и соли)
142
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы0,2 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 142 kcal —
- Белки 30 g 59%
- Углеводы 0,2 g 0%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 68 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 30 g | 0,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 44 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 59 g | 0,4 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 74 g | 0,5 g | 6,5 g |
Фарш: частые вопросы
Фарш, 100 g: сколько калорий?
Фарш, 100 g: 142 ккал, белки 30 g, углеводы 0,2 g, жиры 2,6 g.
Фарш, 50 g: сколько калорий?
Фарш, 50 g: 71 ккал, белки 15 g, углеводы 0,1 g, жиры 1,3 g.
Фарш, 150 g: сколько калорий?
Фарш, 150 g: 213 ккал, белки 44 g, углеводы 0,3 g, жиры 3,9 g.
Фарш, 200 g: сколько калорий?
Фарш, 200 g: 284 ккал, белки 59 g, углеводы 0,4 g, жиры 5,2 g.
Фарш, 250 g: сколько калорий?
Фарш, 250 g: 355 ккал, белки 74 g, углеводы 0,5 g, жиры 6,5 g.
Источник: Swiss FSVO 13318 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
