Знай, что у тебя на тарелке
Эдамаме
Калорийность и пищевая ценность
консервированные, слитые
135
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы5,3 g
Жир6,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 135 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 5,3 g 2%
- Жиры 6,4 g 8%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 5,6 g 20%
- Сахара 3,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 12 g | 5,3 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,8 g | 2,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 17 g | 8 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 23 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 29 g | 13 g | 16 g |
Похожие продукты
Эдамаме: частые вопросы
Эдамаме, 100 g: сколько калорий?
Эдамаме, 100 g: 135 ккал, белки 12 g, углеводы 5,3 g, жиры 6,4 g.
Эдамаме, 50 g: сколько калорий?
Эдамаме, 50 g: 68 ккал, белки 5,8 g, углеводы 2,7 g, жиры 3,2 g.
Эдамаме, 150 g: сколько калорий?
Эдамаме, 150 g: 203 ккал, белки 17 g, углеводы 8 g, жиры 9,6 g.
Эдамаме, 200 g: сколько калорий?
Эдамаме, 200 g: 270 ккал, белки 23 g, углеводы 11 g, жиры 13 g.
Эдамаме, 250 g: сколько калорий?
Эдамаме, 250 g: 338 ккал, белки 29 g, углеводы 13 g, жиры 16 g.
Источник: ausnut F010184 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
