Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание цыпленок с лапшой
Калорийность и пищевая ценность
для детей старшего возраста
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 74 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 6,1 g 2%
- Жиры 3,2 g 4%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 2,7 g —
- Натрий 25 mg 1%
- Холестерин 8 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 87 µg 10%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 1,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
- Холин 7,7 mg 1%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,49 mg 3%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 52 mg 4%
- Калий 143 mg 3%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3,5 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 1 порция | 16 g | 12 | 0,6 g | 1 g | 0,5 g |
| 2 порции | 32 g | 24 | 1,1 g | 2 g | 1 g |
| ½ порции | 8 g | 6 | 0,3 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 3 порции | 48 g | 36 | 1,7 g | 2,9 g | 1,6 g |
| 4 порции | 64 g | 47 | 2,3 g | 3,9 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,8 g | 3,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5,3 g | 9,2 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7,1 g | 12 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 8,8 g | 15 g | 8,1 g |
Детское питание цыпленок с лапшой: частые вопросы
Детское питание цыпленок с лапшой, 100 g: сколько калорий?
Детское питание цыпленок с лапшой, 100 g: 74 ккал, белки 3,5 g, углеводы 6,1 g, жиры 3,2 g.
Детское питание цыпленок с лапшой, 1 порция (16 g): сколько калорий?
Детское питание цыпленок с лапшой, 1 порция (16 g): 12 ккал, белки 0,6 g, углеводы 1 g, жиры 0,5 g.
Детское питание цыпленок с лапшой, 2 порции (32 g): сколько калорий?
Детское питание цыпленок с лапшой, 2 порции (32 g): 24 ккал, белки 1,1 g, углеводы 2 g, жиры 1 g.
Детское питание цыпленок с лапшой, ½ порции (8 g): сколько калорий?
Детское питание цыпленок с лапшой, ½ порции (8 g): 6 ккал, белки 0,3 g, углеводы 0,5 g, жиры 0,3 g.
Детское питание цыпленок с лапшой, 3 порции (48 g): сколько калорий?
Детское питание цыпленок с лапшой, 3 порции (48 g): 36 ккал, белки 1,7 g, углеводы 2,9 g, жиры 1,6 g.
Детское питание цыпленок с лапшой, 4 порции (64 g): сколько калорий?
Детское питание цыпленок с лапшой, 4 порции (64 g): 47 ккал, белки 2,3 g, углеводы 3,9 g, жиры 2,1 g.
Детское питание цыпленок с лапшой, 50 g: сколько калорий?
Детское питание цыпленок с лапшой, 50 g: 37 ккал, белки 1,8 g, углеводы 3,1 g, жиры 1,6 g.
Детское питание цыпленок с лапшой, 150 g: сколько калорий?
Детское питание цыпленок с лапшой, 150 g: 111 ккал, белки 5,3 g, углеводы 9,2 g, жиры 4,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 172264 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
