Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание с говядиной протертое
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, мясо, говядина, протертое
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 81 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 2,4 g 1%
- Жиры 2,5 g 3%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 41 mg 2%
- Холестерин 51 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 2,1 mg 2%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 0,37 mg 2%
- Витамин K 0,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 10%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 1,3 µg 53%
- Холин 37,6 mg 7%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 0,98 mg 5%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 93 mg 7%
- Калий 187 mg 4%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,15 mg 16%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 2,9 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 12 g | 2,4 g | 2,5 g |
| 1 порция | 14,7 g | 12 | 1,8 g | 0,4 g | 0,4 g |
| 2 порции | 29,4 g | 24 | 3,5 g | 0,7 g | 0,7 g |
| ½ порции | 7,4 g | 6 | 0,9 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 3 порции | 44,1 g | 36 | 5,3 g | 1,1 g | 1,1 g |
| 4 порции | 58,8 g | 48 | 7,1 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 6 g | 1,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 18 g | 3,6 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 24 g | 4,9 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 30 g | 6,1 g | 6,3 g |
Детское питание с говядиной протертое: частые вопросы
Детское питание с говядиной протертое, 100 g: сколько калорий?
Детское питание с говядиной протертое, 100 g: 81 ккал, белки 12 g, углеводы 2,4 g, жиры 2,5 g.
Детское питание с говядиной протертое, 1 порция (14,7 g): сколько калорий?
Детское питание с говядиной протертое, 1 порция (14,7 g): 12 ккал, белки 1,8 g, углеводы 0,4 g, жиры 0,4 g.
Детское питание с говядиной протертое, 2 порции (29,4 g): сколько калорий?
Детское питание с говядиной протертое, 2 порции (29,4 g): 24 ккал, белки 3,5 g, углеводы 0,7 g, жиры 0,7 g.
Детское питание с говядиной протертое, ½ порции (7,4 g): сколько калорий?
Детское питание с говядиной протертое, ½ порции (7,4 g): 6 ккал, белки 0,9 g, углеводы 0,2 g, жиры 0,2 g.
Детское питание с говядиной протертое, 3 порции (44,1 g): сколько калорий?
Детское питание с говядиной протертое, 3 порции (44,1 g): 36 ккал, белки 5,3 g, углеводы 1,1 g, жиры 1,1 g.
Детское питание с говядиной протертое, 4 порции (58,8 g): сколько калорий?
Детское питание с говядиной протертое, 4 порции (58,8 g): 48 ккал, белки 7,1 g, углеводы 1,4 g, жиры 1,5 g.
Детское питание с говядиной протертое, 50 g: сколько калорий?
Детское питание с говядиной протертое, 50 g: 41 ккал, белки 6 g, углеводы 1,2 g, жиры 1,3 g.
Детское питание с говядиной протертое, 150 g: сколько калорий?
Детское питание с говядиной протертое, 150 g: 122 ккал, белки 18 g, углеводы 3,6 g, жиры 3,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 173479 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
