Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание: груши и ананас
Калорийность и пищевая ценность
для детей старшего возраста
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 44 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 8,8 g 3%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 7,4 g —
- Натрий 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 16,8 mg 19%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,08 mg 1%
- Витамин K 3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,18 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3,2 mg 1%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0,21 mg 1%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калий 118 mg 3%
- Цинк 0,13 mg 1%
- Медь 0,11 mg 12%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,3 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 1 порция | 16 g | 7 | 0 g | 1,4 g | 0 g |
| 2 порции | 32 g | 14 | 0,1 g | 2,8 g | 0,1 g |
| ½ порции | 8 g | 4 | 0 g | 0,7 g | 0 g |
| 3 порции | 48 g | 21 | 0,1 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 4 порции | 64 g | 28 | 0,2 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,5 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 0,6 g | 18 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 0,8 g | 22 g | 0,5 g |
Детское питание: груши и ананас: частые вопросы
Детское питание: груши и ананас, 100 g: сколько калорий?
Детское питание: груши и ананас, 100 g: 44 ккал, белки 0,3 g, углеводы 8,8 g, жиры 0,2 g.
Детское питание: груши и ананас, 1 порция (16 g): сколько калорий?
Детское питание: груши и ананас, 1 порция (16 g): 7 ккал, белки 0 g, углеводы 1,4 g, жиры 0 g.
Детское питание: груши и ананас, 2 порции (32 g): сколько калорий?
Детское питание: груши и ананас, 2 порции (32 g): 14 ккал, белки 0,1 g, углеводы 2,8 g, жиры 0,1 g.
Детское питание: груши и ананас, ½ порции (8 g): сколько калорий?
Детское питание: груши и ананас, ½ порции (8 g): 4 ккал, белки 0 g, углеводы 0,7 g, жиры 0 g.
Детское питание: груши и ананас, 3 порции (48 g): сколько калорий?
Детское питание: груши и ананас, 3 порции (48 g): 21 ккал, белки 0,1 g, углеводы 4,2 g, жиры 0,1 g.
Детское питание: груши и ананас, 4 порции (64 g): сколько калорий?
Детское питание: груши и ананас, 4 порции (64 g): 28 ккал, белки 0,2 g, углеводы 5,6 g, жиры 0,1 g.
Детское питание: груши и ананас, 50 g: сколько калорий?
Детское питание: груши и ананас, 50 g: 22 ккал, белки 0,2 g, углеводы 4,4 g, жиры 0,1 g.
Детское питание: груши и ананас, 150 g: сколько калорий?
Детское питание: груши и ананас, 150 g: 66 ккал, белки 0,5 g, углеводы 13 g, жиры 0,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 171347 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки