Знай, что у тебя на тарелке
Десерт «Никербокер глори»
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
128
калорийkcal на 100 g
Белок2,4 g
Углеводы16 g
Жир6,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 128 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 6,3 g 8%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Сахара 14 g —
- Натрий 30 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 24 µg 3%
- Витамин C 17 mg 19%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 2,1 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Биотин (B7) 3,5 µg 12%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
Минералы
- Кальций 48 mg 4%
- Железо 0,52 mg 3%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 62 mg 5%
- Калий 186 mg 4%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,18 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,4 g | 16 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,2 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 3,6 g | 25 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 4,8 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6 g | 41 g | 16 g |
Десерт «Никербокер глори»: частые вопросы
Десерт «Никербокер глори», 100 g: сколько калорий?
Десерт «Никербокер глори», 100 g: 128 ккал, белки 2,4 g, углеводы 16 g, жиры 6,3 g.
Десерт «Никербокер глори», 50 g: сколько калорий?
Десерт «Никербокер глори», 50 g: 64 ккал, белки 1,2 g, углеводы 8,2 g, жиры 3,2 g.
Десерт «Никербокер глори», 150 g: сколько калорий?
Десерт «Никербокер глори», 150 g: 192 ккал, белки 3,6 g, углеводы 25 g, жиры 9,5 g.
Десерт «Никербокер глори», 200 g: сколько калорий?
Десерт «Никербокер глори», 200 g: 256 ккал, белки 4,8 g, углеводы 33 g, жиры 13 g.
Десерт «Никербокер глори», 250 g: сколько калорий?
Десерт «Никербокер глори», 250 g: 320 ккал, белки 6 g, углеводы 41 g, жиры 16 g.
Источник: CoFID (UK) 12-605 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки