Знай, что у тебя на тарелке
Currant, black, jam
Калорийность и пищевая ценность
207
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы49 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 207 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 49 g —
- Натрий 12 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5,8 µg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,35 mg 2%
- Холин 10,2 mg 2%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 0,4 mg 2%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 26 mg 2%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Селен 0,6 µg 1%
- Йод 0,8 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 0,6 g | 49 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0,3 g | 25 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 0,9 g | 74 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 1,2 g | 98 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 1,5 g | 123 g | 1 g |
Currant, black, jam: частые вопросы
Currant, black, jam, 100 g: сколько калорий?
Currant, black, jam, 100 g: 207 ккал, белки 0,6 g, углеводы 49 g, жиры 0,4 g.
Currant, black, jam, 50 g: сколько калорий?
Currant, black, jam, 50 g: 104 ккал, белки 0,3 g, углеводы 25 g, жиры 0,2 g.
Currant, black, jam, 150 g: сколько калорий?
Currant, black, jam, 150 g: 311 ккал, белки 0,9 g, углеводы 74 g, жиры 0,6 g.
Currant, black, jam, 200 g: сколько калорий?
Currant, black, jam, 200 g: 414 ккал, белки 1,2 g, углеводы 98 g, жиры 0,8 g.
Currant, black, jam, 250 g: сколько калорий?
Currant, black, jam, 250 g: 518 ккал, белки 1,5 g, углеводы 123 g, жиры 1 g.
Источник: Frida (Denmark) 881 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки