Знай, что у тебя на тарелке

Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham

Калорийность и пищевая ценность

260
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы27 g
Жир9,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 260 kcal —
  • Белки 16 g 33%
  • Углеводы 27 g 10%
  • Жиры 9,4 g 12%
  • Насыщенные жиры 4,4 g 22%
  • Клетчатка 1,8 g 6%
  • Сахара 2,6 g —
  • Натрий 920 mg 40%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g26016 g27 g9,4 g
50 g50 g1308,2 g13 g4,7 g
150 g150 g39025 g40 g14 g
200 g200 g52033 g53 g19 g
250 g250 g65041 g67 g24 g

Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham: частые вопросы

Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham, 100 g: сколько калорий?

Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham, 100 g: 260 ккал, белки 16 g, углеводы 27 g, жиры 9,4 g.

Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham, 50 g: сколько калорий?

Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham, 50 g: 130 ккал, белки 8,2 g, углеводы 13 g, жиры 4,7 g.

Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham, 150 g: сколько калорий?

Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham, 150 g: 390 ккал, белки 25 g, углеводы 40 g, жиры 14 g.

Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham, 200 g: сколько калорий?

Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham, 200 g: 520 ккал, белки 33 g, углеводы 53 g, жиры 19 g.

Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham, 250 g: сколько калорий?

Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham, 250 g: 650 ккал, белки 41 g, углеводы 67 g, жиры 24 g.

Источник: Swiss FSVO 14056 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки