Знай, что у тебя на тарелке
Чечевичный суп
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
46
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы8,5 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 8,5 g 3%
- Жиры 0,2 g 0%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 200 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,8 mg 4%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калий 97 mg 2%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,11 mg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,1 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6,2 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7,8 g | 21 g | 0,5 g |
Чечевичный суп: частые вопросы
Чечевичный суп, 100 g: сколько калорий?
Чечевичный суп, 100 g: 46 ккал, белки 3,1 g, углеводы 8,5 g, жиры 0,2 g.
Чечевичный суп, 50 g: сколько калорий?
Чечевичный суп, 50 g: 23 ккал, белки 1,6 g, углеводы 4,3 g, жиры 0,1 g.
Чечевичный суп, 150 g: сколько калорий?
Чечевичный суп, 150 g: 69 ккал, белки 4,7 g, углеводы 13 g, жиры 0,3 g.
Чечевичный суп, 200 g: сколько калорий?
Чечевичный суп, 200 g: 92 ккал, белки 6,2 g, углеводы 17 g, жиры 0,4 g.
Чечевичный суп, 250 g: сколько калорий?
Чечевичный суп, 250 g: 115 ккал, белки 7,8 g, углеводы 21 g, жиры 0,5 g.
Источник: CoFID (UK) 17-698 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки