Знай, что у тебя на тарелке
Bread roll (semi white)
Калорийность и пищевая ценность
215
калорийkcal на 100 g
Белок8,6 g
Углеводы41 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 215 kcal —
- Белки 8,6 g 17%
- Углеводы 41 g 15%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 3,1 g 11%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 760 mg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 8,6 g | 41 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,3 g | 21 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 13 g | 62 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 17 g | 83 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 22 g | 104 g | 2,5 g |
Bread roll (semi white): частые вопросы
Bread roll (semi white), 100 g: сколько калорий?
Bread roll (semi white), 100 g: 215 ккал, белки 8,6 g, углеводы 41 g, жиры 1 g.
Bread roll (semi white), 50 g: сколько калорий?
Bread roll (semi white), 50 g: 108 ккал, белки 4,3 g, углеводы 21 g, жиры 0,5 g.
Bread roll (semi white), 150 g: сколько калорий?
Bread roll (semi white), 150 g: 323 ккал, белки 13 g, углеводы 62 g, жиры 1,5 g.
Bread roll (semi white), 200 g: сколько калорий?
Bread roll (semi white), 200 g: 430 ккал, белки 17 g, углеводы 83 g, жиры 2 g.
Bread roll (semi white), 250 g: сколько калорий?
Bread roll (semi white), 250 g: 538 ккал, белки 22 g, углеводы 104 g, жиры 2,5 g.
Источник: Swiss FSVO 842 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки