Знай, что у тебя на тарелке
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами
Калорийность и пищевая ценность
белый, с ветчиной и грибами, домашнего приготовления
129
калорийkcal на 100 g
Белок7,3 g
Углеводы1 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 7,3 g 15%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 6,6 g 33%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 1 g —
- Натрий 198 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 152 µg 17%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,26 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Биотин (B7) 7,8 µg 26%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Витамин B12 0,6 µg 25%
Минералы
- Кальций 124 mg 10%
- Железо 0,29 mg 2%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 182 mg 15%
- Калий 291 mg 6%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,24 mg 27%
- Марганец 0,03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7,3 g | 1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,7 g | 0,5 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 11 g | 1,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 15 g | 2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 18 g | 2,5 g | 27 g |
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами: частые вопросы
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 100 g: сколько калорий?
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 100 g: 129 ккал, белки 7,3 g, углеводы 1 g, жиры 11 g.
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 50 g: сколько калорий?
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 50 g: 65 ккал, белки 3,7 g, углеводы 0,5 g, жиры 5,3 g.
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 150 g: сколько калорий?
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 150 g: 194 ккал, белки 11 g, углеводы 1,5 g, жиры 16 g.
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 200 g: сколько калорий?
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 200 g: 258 ккал, белки 15 g, углеводы 2 g, жиры 21 g.
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 250 g: сколько калорий?
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 250 g: 323 ккал, белки 18 g, углеводы 2,5 g, жиры 27 g.
Источник: CoFID (UK) 17-827 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки