Знай, что у тебя на тарелке

Белая рыба с овощами

Калорийность и пищевая ценность

морская, запечённая/жаренная на гриле, (лук, морковь, стручок, кабачок), с маслом, без соли

134

калорийkcal на 100 g

Белок17 g

Углеводы0,7 g

Жир7,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	134	17 g	0,7 g	7,2 g
50 g	50 g	67	8,3 g	0,3 g	3,6 g
150 g	150 g	201	25 g	1 g	11 g
200 g	200 g	268	33 g	1,3 g	14 g
250 g	250 g	335	42 g	1,7 g	18 g

Белая рыба с овощами, 100 g: сколько калорий?

Белая рыба с овощами, 100 g: 134 ккал, белки 17 g, углеводы 0,7 g, жиры 7,2 g.

Белая рыба с овощами, 50 g: сколько калорий?

Белая рыба с овощами, 50 g: 67 ккал, белки 8,3 g, углеводы 0,3 g, жиры 3,6 g.

Белая рыба с овощами, 150 g: сколько калорий?

Белая рыба с овощами, 150 g: 201 ккал, белки 25 g, углеводы 1 g, жиры 11 g.

Белая рыба с овощами, 200 g: сколько калорий?

Белая рыба с овощами, 200 g: 268 ккал, белки 33 g, углеводы 1,3 g, жиры 14 g.

Белая рыба с овощами, 250 g: сколько калорий?

Белая рыба с овощами, 250 g: 335 ккал, белки 42 g, углеводы 1,7 g, жиры 18 g.

Источник: tbca BRC0232E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки