Знай, что у тебя на тарелке
Банановые чипсы
Калорийность и пищевая ценность
соленый
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 531 kcal —
- Белки 2,3 g 5%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 30 g 38%
- Насыщенные жиры 8,3 g 42%
- Клетчатка 3,5 g 13%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 202 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 69 µg 8%
- Витамин C 32,1 mg 36%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 5 mg 34%
- Витамин K 28,6 µg 24%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,8 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,1 mg 22%
- Витамин B6 0,46 mg 27%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0,97 mg 5%
- Магний 71 mg 17%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калий 786 mg 17%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,28 mg 12%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 2,3 g | 60 g | 30 g |
| 1 порция | 28,4 g | 151 | 0,6 g | 17 g | 8,4 g |
| 2 порции | 56,7 g | 301 | 1,3 g | 34 g | 17 g |
| ½ порции | 14,2 g | 75 | 0,3 g | 8,6 g | 4,2 g |
| 3 порции | 85,1 g | 452 | 1,9 g | 51 g | 25 g |
| 4 порции | 113,4 g | 602 | 2,6 g | 68 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,1 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 3,4 g | 91 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 4,6 g | 121 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 5,7 g | 151 g | 74 g |
Банановые чипсы: частые вопросы
Банановые чипсы, 100 g: сколько калорий?
Банановые чипсы, 100 g: 531 ккал, белки 2,3 g, углеводы 60 g, жиры 30 g.
Банановые чипсы, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Банановые чипсы, 1 порция (28,4 g): 151 ккал, белки 0,6 g, углеводы 17 g, жиры 8,4 g.
Банановые чипсы, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Банановые чипсы, 2 порции (56,7 g): 301 ккал, белки 1,3 g, углеводы 34 g, жиры 17 g.
Банановые чипсы, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Банановые чипсы, ½ порции (14,2 g): 75 ккал, белки 0,3 g, углеводы 8,6 g, жиры 4,2 g.
Банановые чипсы, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Банановые чипсы, 3 порции (85,1 g): 452 ккал, белки 1,9 g, углеводы 51 g, жиры 25 g.
Банановые чипсы, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Банановые чипсы, 4 порции (113,4 g): 602 ккал, белки 2,6 g, углеводы 68 g, жиры 34 g.
Банановые чипсы, 50 g: сколько калорий?
Банановые чипсы, 50 g: 266 ккал, белки 1,1 g, углеводы 30 g, жиры 15 g.
Банановые чипсы, 150 g: сколько калорий?
Банановые чипсы, 150 g: 797 ккал, белки 3,4 g, углеводы 91 g, жиры 44 g.
Источник: USDA FoodData Central 173142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки