Знай, что у тебя на тарелке
Баббл-энд-сквикл
Калорийность и пищевая ценность
обжаренное в рапсовом масле, домашнее
126
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Углеводы10 g
Жир9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 126 kcal —
- Белки 1,7 g 3%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 9 g 12%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 3 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 27 µg 3%
- Витамин C 28 mg 31%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,1 mg 14%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Биотин (B7) 0,2 µg 1%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 31 mg 2%
- Железо 0,39 mg 2%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калий 282 mg 6%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,7 g | 10 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,9 g | 5,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,6 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,4 g | 20 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,3 g | 25 g | 23 g |
Баббл-энд-сквикл: частые вопросы
Баббл-энд-сквикл, 100 g: сколько калорий?
Баббл-энд-сквикл, 100 g: 126 ккал, белки 1,7 g, углеводы 10 g, жиры 9 g.
Баббл-энд-сквикл, 50 g: сколько калорий?
Баббл-энд-сквикл, 50 g: 63 ккал, белки 0,9 g, углеводы 5,1 g, жиры 4,5 g.
Баббл-энд-сквикл, 150 g: сколько калорий?
Баббл-энд-сквикл, 150 g: 189 ккал, белки 2,6 g, углеводы 15 g, жиры 14 g.
Баббл-энд-сквикл, 200 g: сколько калорий?
Баббл-энд-сквикл, 200 g: 252 ккал, белки 3,4 g, углеводы 20 g, жиры 18 g.
Баббл-энд-сквикл, 250 g: сколько калорий?
Баббл-энд-сквикл, 250 g: 315 ккал, белки 4,3 g, углеводы 25 g, жиры 23 g.
Источник: CoFID (UK) 15-704 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки