Знай, что у тебя на тарелке
Ацидофильное молоко
Калорийность и пищевая ценность
сквашенное из обезжиренного молока, 0,5% жира
36
калорийkcal на 100 g
Белок4,4 g
Углеводы3,4 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 36 kcal —
- Белки 4,4 g 9%
- Углеводы 3,4 g 1%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3,4 g —
- Натрий 38,5 mg 2%
- Холестерин 3,8 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4,2 µg 0%
- Витамин D 0,04 µg 0%
- Витамин E 0,01 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,41 mg 8%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Биотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 12,6 µg 3%
- Витамин B12 0,37 µg 15%
- Холин 15,2 mg 3%
Минералы
- Кальций 145 mg 11%
- Железо 0,03 mg 0%
- Магний 12,4 mg 3%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 148 mg 3%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,06 mg 2%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 13,5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 4,4 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,2 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 6,6 g | 5,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 8,8 g | 6,8 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 11 g | 8,5 g | 1,4 g |
Похожие продукты
Ацидофильное молоко: частые вопросы
Ацидофильное молоко, 100 g: сколько калорий?
Ацидофильное молоко, 100 g: 36 ккал, белки 4,4 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,6 g.
Ацидофильное молоко, 50 g: сколько калорий?
Ацидофильное молоко, 50 g: 18 ккал, белки 2,2 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,3 g.
Ацидофильное молоко, 150 g: сколько калорий?
Ацидофильное молоко, 150 g: 54 ккал, белки 6,6 g, углеводы 5,1 g, жиры 0,8 g.
Ацидофильное молоко, 200 g: сколько калорий?
Ацидофильное молоко, 200 g: 72 ккал, белки 8,8 g, углеводы 6,8 g, жиры 1,1 g.
Ацидофильное молоко, 250 g: сколько калорий?
Ацидофильное молоко, 250 g: 90 ккал, белки 11 g, углеводы 8,5 g, жиры 1,4 g.
Источник: Frida (Denmark) 1767 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
