Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenkleie-Muffin mit Rosinen (Toaster-Typ)
Kalorien und Nährwerte
geröstet
313
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.47 g
Fett9,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 313 kcal —
- Eiweiß 5,5 g 11%
- Kohlenhydrate 47 g 17%
- Fett 9,4 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 8,2 g 29%
- Zucker 23 g —
- Natrium 527 mg 23%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 17,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 39 mg 3%
- Eisen 2,8 mg 16%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 284 mg 23%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,44 mg 4%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 20,3 µg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 5,5 g | 47 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 2,8 g | 24 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8,3 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 14 g | 118 g | 24 g |
Fragen zu Weizenkleie-Muffin mit Rosinen (Toaster-Typ)
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenkleie-Muffin mit Rosinen (Toaster-Typ)?
100 g Weizenkleie-Muffin mit Rosinen (Toaster-Typ): 313 kcal, 5,5 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenkleie-Muffin mit Rosinen (Toaster-Typ)?
50 g Weizenkleie-Muffin mit Rosinen (Toaster-Typ): 157 kcal, 2,8 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenkleie-Muffin mit Rosinen (Toaster-Typ)?
150 g Weizenkleie-Muffin mit Rosinen (Toaster-Typ): 470 kcal, 8,3 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenkleie-Muffin mit Rosinen (Toaster-Typ)?
200 g Weizenkleie-Muffin mit Rosinen (Toaster-Typ): 626 kcal, 11 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenkleie-Muffin mit Rosinen (Toaster-Typ)?
250 g Weizenkleie-Muffin mit Rosinen (Toaster-Typ): 783 kcal, 14 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe