Wissen, was auf dem Teller ist

Weizengrießbrei Red River

Kalorien und Nährwerte

heiß, zubereitet, Robin Hood

64
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,2 g
Kohlenh.11 g
Fett0,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 64 kcal —
  • Eiweiß 2,2 g 4%
  • Kohlenhydrate 11 g 4%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 2,2 g 8%
  • Natrium 15,2 mg 1%
  • Cholesterin 0,19 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,37 µg 0%
  • Vitamin C 0,37 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 8,2 mg 1%
  • Eisen 0,75 mg 4%
  • Magnesium 10,2 mg 2%
  • Phosphor 34,8 mg 3%
  • Zink 0,23 mg 2%
  • Kupfer 0,04 mg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g642,2 g11 g0,6 g
50 g50 g321,1 g5,6 g0,3 g
150 g150 g963,3 g17 g0,9 g
200 g200 g1284,5 g22 g1,3 g
250 g250 g1605,6 g28 g1,6 g

Fragen zu Weizengrießbrei Red River

Wie viele Kalorien haben 100 g Weizengrießbrei Red River?

100 g Weizengrießbrei Red River: 64 kcal, 2,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Weizengrießbrei Red River?

50 g Weizengrießbrei Red River: 32 kcal, 1,1 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Weizengrießbrei Red River?

150 g Weizengrießbrei Red River: 96 kcal, 3,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Weizengrießbrei Red River?

200 g Weizengrießbrei Red River: 128 kcal, 4,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Weizengrießbrei Red River?

250 g Weizengrießbrei Red River: 160 kcal, 5,6 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 5232 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe