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Weight Control Zimt Instant-Haferflocken
Kalorien und Nährwerte
instant: Weight Control, Zimt, zubereitet, Quaker
96
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.13 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 96 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 4,1 g 15%
- Zucker 3,5 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 22,4 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 50,6 mg 4%
- Eisen 4,7 mg 26%
- Magnesium 25,2 mg 6%
- Phosphor 76,1 mg 6%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,51 mg 56%
- Mangan 0,7 mg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,9 g | 13 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5,9 g | 20 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 7,8 g | 26 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 9,8 g | 33 g | 3,1 g |
Fragen zu Weight Control Zimt Instant-Haferflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Weight Control Zimt Instant-Haferflocken?
100 g Weight Control Zimt Instant-Haferflocken: 96 kcal, 3,9 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weight Control Zimt Instant-Haferflocken?
50 g Weight Control Zimt Instant-Haferflocken: 48 kcal, 2 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weight Control Zimt Instant-Haferflocken?
150 g Weight Control Zimt Instant-Haferflocken: 144 kcal, 5,9 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weight Control Zimt Instant-Haferflocken?
200 g Weight Control Zimt Instant-Haferflocken: 192 kcal, 7,8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weight Control Zimt Instant-Haferflocken?
250 g Weight Control Zimt Instant-Haferflocken: 240 kcal, 9,8 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6698 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe