Wissen, was auf dem Teller ist
Beans, wax, canned
Kalorien und Nährwerte
28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.4 g
Kohlenh.4.1 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 1.4 g 3%
- Kohlenhydrate 4.1 g 1%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 1 g —
- Natrium 259 mg 11%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 3.4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 0.5 µg 2%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 14.7 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 0.9 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Jod 0.6 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.4 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.1 g | 6.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 55 | 2.8 g | 8.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 69 | 3.5 g | 10.3 g | 0.8 g |
Fragen zu Beans, wax, canned
Wie viele Kalorien haben 100 g Beans, wax, canned?
100 g Beans, wax, canned: 28 kcal, 1.4 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beans, wax, canned?
50 g Beans, wax, canned: 14 kcal, 0.7 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beans, wax, canned?
150 g Beans, wax, canned: 42 kcal, 2.1 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beans, wax, canned?
200 g Beans, wax, canned: 55 kcal, 2.8 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beans, wax, canned?
250 g Beans, wax, canned: 69 kcal, 3.5 g Eiweiß, 10.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 663 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe