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Waffeln
Kalorien und Nährwerte
mit Ei, ohne zugesetztes Fett
192
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,3 g
Kohlenh.33 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 192 kcal —
- Eiweiß 8,3 g 17%
- Kohlenhydrate 33 g 12%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 6,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 8,3 g | 33 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 4,2 g | 16 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 13 g | 49 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 17 g | 65 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 21 g | 81 g | 7 g |
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Fragen zu Waffeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Waffeln?
100 g Waffeln: 192 kcal, 8,3 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
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Quelle: mvt 05.288 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
