Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornpfannkuchen
Kalorien und Nährwerte
ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, gebraten
231
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.17 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 231 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 2,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 9 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,5 g | 8,5 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 14 g | 26 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 18 g | 34 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 23 g | 43 g | 34 g |
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Fragen zu Vollkornpfannkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornpfannkuchen?
100 g Vollkornpfannkuchen: 231 kcal, 9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornpfannkuchen?
50 g Vollkornpfannkuchen: 116 kcal, 4,5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornpfannkuchen?
150 g Vollkornpfannkuchen: 347 kcal, 14 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornpfannkuchen?
200 g Vollkornpfannkuchen: 462 kcal, 18 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornpfannkuchen?
250 g Vollkornpfannkuchen: 578 kcal, 23 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X929012 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
