Wissen, was auf dem Teller ist
Veal, topside, trimmed, raw
Kalorien und Nährwerte
107
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 107 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 42,5 mg 2%
- Cholesterin 53,8 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 3,6 mg 71%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Cholin 120 mg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 3,6 mg 0%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 207 mg 17%
- Kalium 382 mg 8%
- Zink 3,4 mg 31%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 9,1 µg 17%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 215 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 56 g | 0 g | 5 g |
Fragen zu Veal, topside, trimmed, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Veal, topside, trimmed, raw?
100 g Veal, topside, trimmed, raw: 107 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Veal, topside, trimmed, raw?
50 g Veal, topside, trimmed, raw: 54 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Veal, topside, trimmed, raw?
150 g Veal, topside, trimmed, raw: 161 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Veal, topside, trimmed, raw?
200 g Veal, topside, trimmed, raw: 215 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Veal, topside, trimmed, raw?
250 g Veal, topside, trimmed, raw: 268 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1754 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe